Natação: Categorias

Mirim - De 6 á 7 anos

Infantil -  De 8 á 10 anos

Juvenil -  De 11 á 14 anos

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Hidroginástica

Idosos

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Atividades no ambiente líquido vem ganhando muitos adeptos devido

aos bons resultados que essas atividades trazem aos praticantes, como:

• melhora no condicionamento cardiorrespiratório

• tonificação dos músculo,

• melhora da circulação sanguínea,

• elevação da autoestima,

• alívio dos níveis de stress,

• maior disposição além do baixo nível de impacto nas articulações.